Core-Exercises

Training für Kraft, für den Rumpf, für die Stabilität und die Balancefähigkeit:

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=Y0m9gShQ0LQ&feature=related


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Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanager-24.de

Training mit dem BOSU® Balance Trainer

Der  BOSU® Balance Trainer integriert Balance und Balancefähigkeit in alle Bewegungen und Bewegungsabläufe, die im folgenden Workout durchgeführt werden.

 Video von: http://www.youtube.com/watch?v=QvQB5PVm9CM&feature=related


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