Montag, 18. Februar 2013
Triathlon und Triathlontraining: Don´t do it: Monotones Dauerschwimmen
Triathlon und Triathlontraining: Don´t do it: Monotones Dauerschwimmen: Dauerschwimm-Trainingseinheiten hat man sich als Triathlet schnell angewöhnt, vor allem als ursprünglicher "Nicht-Schwimmer". Grundsätzlic...
Freitag, 1. Februar 2013
Das bewegte Büro: 3 B´s: Bewegung und Beweglichkeit im Büro
Das bewegte Büro: 3 B´s: Bewegung und Beweglichkeit im Büro: Dazu zwei Stretch-Übungen: 1) Pretzel Stretch: Video von: NikeWomen / http://www.youtube.com/watch?v=PCdltiKw7z0 2) Pike Squ...
Abonnieren
Posts (Atom)