Donnerstag, 21. November 2013

Einen weiteren Fehler vermeiden

“Erfolgreiche Menschen sind in der Lage, nach einem Fehler gerade so viel zurückzuschalten, dass sie ihr Verhalten ändern und einen weiteren Fehler vermeiden……Bewerten Sie einen Misserfolg so um, dass Sie in ihm etwas Gutes finden……”

Aus:  BROWN / FENSKE – So denken Gewinner -Warum Erfolg wenig mit IQ zu tun hat und andere Ergebnisse der Gehirnforschung – Goldmann 2011 – S. 194 / 195
Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Dipl.-Sozialarbeiter / Sozialtherapeut / Personal Fitness Trainer

 
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Dienstag, 19. November 2013

Die richtigen Fragen für Golfer

"Golfer, die den Umgang mit unliebsamen Fragen kontrollieren lernen, haben einen deutlichen Vorteil gegenüber denjenigen,die teilnahmslos darauf warten, dass ihnen das Schicksal die Frage abnimmt. Jack Nicklaus sagte einst, dass er zwei Lieblingsfragen hat. Während der ersten Runde richte er seine gesamte Aufmerksamkeit auf sie:

Wie kann ich dieses Golfturnier gewinnen?

Wie möchte ich diesen Schlag spielen?

Es liegt in unserer Natur an dumme Fragen zu denken, aber es ist nicht ergiebig, sich auf diese Fragen mit ungewissem negativen Potenzial zu konzentrieren."

Aus: Gio Valiante / Mike Stachura: Fearless Golf. Kapitel:Leitfragen für angstfreies Golf - Seite 182


Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention – Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Offenburg, Nordschwarzwald

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Samstag, 2. November 2013

Funktionelles Training: Langhanteltraining

Funktionelles Training: Langhanteltraining: "Durch das Langhanteltraining im Athletikbereich wird der Körper automatisch auf unerwartete oder unvorhersehbare Situationen geschult...