Starten Sie gut .......

               Bild:  Jörg Linder


......ins neue Jahr 2015

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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention


JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/
Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html
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Ein schönes Weihnachtsfest!!

               Bild:  Jörg Linder


Ein schönes Weihnachtsfest!!

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Hill repetitions

        Bild:  Jörg Linder


Hill repetitions

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Einen Schritt.....

       Bild:  Jörg Linder / November 2014


Manchmal muss man einen Schritt hindurch machen



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Bewegung und Mobilität erhalten

        Bild:  Jörg Linder


- Bewegung und Mobilität erhalten

- Unselbständigkeit verhindern




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Trailrunning Spezial

     Bild:  Jörg Linder / Oktober 2014


Trailrunning Spezial




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Dynamik

     Bild:  Jörg Linder



Bauen Sie immer wieder ein paar dynamische Elemente in Ihr Training ein  


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Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

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Kneippen

    Bild:  Jörg Linder / August 2014



   Kneippen


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Durchhaltevermögen entwickeln

   Bild:  Jörg Linder / August 2014



D    wie Durchhaltevermögen entwickeln


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Run The Rocks

  Bild:  Jörg Linder / September 2014



Run The Rocks!!




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Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html


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Wasser

   Bild:  Jörg Linder / Juli 2014



Wasser statt Limo


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Mobilität verbesssern

   Bild:  Jörg Linder / August 2014



Hüft-Mobilität verbessern


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Hoch hinaus

    Bild:  Jörg Linder / Tripsdrill



Hoch hinaus? - Dann solltest Du fest verankert sein! 

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Personal Training für Kinder

"....Bei konkreten Fragestellungen und Trainingsinhalten kann ein begleitendes Personal Training sinnvoll sein. Sprechen Sie Trainingsinhalte und Trainingszeitraum möglichst konkret ab. Auch eine Kinderfitnessgruppe eines Personal Trainers kann wertvolle Dienste leisten....."


Meinen (vollständigen) Artikel zum Thema Kinderfitness finden Sie hier: 

http://www.personalfitness.de/lifestyle/352




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Cleebronn / Michaelsberg

  Bild:  Jörg Linder / Michaelsberg / Augst 2014




Cleebronn / Michaelsberg


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Jungbrunnen

     Bild:  Jörg Linder




Welche Trainingseinheiten und Bewegungsgewohnheiten sind Ihr Jungbrunnen??



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Funktionelles Kettlelltraining

  Bild:  Jörg Linder / Mai 2014




Funktionelles Kettlelltraining


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Hoch den Mann oder die Frau

   Bild:  Jörg Linder / Juni 2014




Step-Ups.....und hoch den Mann oder die Frau.....



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Personal Fitness Training

    Bild:  Jörg Linder / Juni 2014


Personal Fitness Training Neubulach / Wildberg / Oberhaugstett / Bad Teinach / Bad Liebenzell / Calw
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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
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Fußball-Fitness-Training

 
 Bild:  Jörg Linder



Fußball-Fitness-Training / Personal Training / Kleingruppen / Mannschaften.

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Neubulach

              Bild:  Jörg Linder / Mai 2014



Personal Training / Personal Trainer / Neubulach / Gesundheitsförderung / Landkreis Calw

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Zaberfeld

              Bild: Jörg Linder / Zaberfeld / April 2014


Personal Training in Zaberfeld / Landkreis Heilbronn. 

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Aktiv-Training: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht

Aktiv-Training: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht: Hier sind viele tolle (und anstregende!!) Übungen mit dem eigenen Körpergewicht dabei. Have a look (and give it a try!): 15 Most Underrate...

AKTIV-TRAINING: Born to Run

AKTIV-TRAINING: Born to Run: ".....Und Ihre Rücken! Sie könnten Wassereimer auf dem Kopf tragen, ohne einen Tropfen zu verschütten! .......den Rücken gerade halte...

Gschmeidig

   Bild: Jörg Linder / Februar 2014


´gschmeidig.


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Aktiv-Trainings-Weblog:  http://www.aktiv-training.de/blog/

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

Bewegungsexperten: www.bewegungsexperten.wordpress.com

 

Lauftempo

                     Bild: Jörg Linder / 10km / Februar 2014


......das richtige Lauftempo finden ist wichtig.

Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Personal Fitness Trainer

 

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Rumklettern

                  Bild: Jörg Linder / Klettern / Februar 2014


......eine kleine Klettereinheit zwischendurch.

Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Personal Fitness Trainer

 

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Personal Kettlebell-Training

                   Bild: Jörg Linder / Kettlebells /  Februar 2014


Personal Kettlebell-Training - 1 - 2mal a jeweils 3 Stunden -Termine und Trainingsort nach Vereinbarung.

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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention – Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Offenburg, Nordschwarzwald
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Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
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Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
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Nordschwarzwald / Calw / Nagold

                             Bild:  Jörg Linder / Wanderweg im Nordschwarzwald / Januar 2014

Personal-Outdoor-Training - Nordschwarzwald - Calw / Bad Liebenzell / Nagold / Simmersfeld.

Termine nach Vereinbarung.

Personal Training Einsteigerpaket: 
http://www.aktiv-training.de/aktuelles_aktiv-training.html

......wir trainieren auch indoor, am Ort Ihrer Wahl.

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Aktiv-Trainings-Weblog:  http://www.aktiv-training.de/blog/

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

Bewegungsexperten: www.bewegungsexperten.wordpress.com

 

Infos zu Personal Training

Sechs gute Gründe für Personal Training:  http://www.aktiv-training.de/download/2011/02_06.01.2011/personal_training.pdf

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Kettlebell Personal Training - siehe Punkt 3):

http://www.aktiv-training.de/aktuelles_aktiv-training.html

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Core-Training / Training der Rumpfmuskulatur:

http://www.aktiv-training.de/download/2014/01_06.01.2014/Core-Training_Training-Rumpfmuskulatur_2014.pdf

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Aktiv-Trainings-Weblog:  http://www.aktiv-training.de/blog/

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Bewegungsexperten: www.bewegungsexperten.wordpress.com

 

 

New Year

    Ein gesundes Neues Jahr 2014 wünscht

       Jörg Linder