Geringer Blutzuckeranstieg

               Bild: Jörg Linder



Quark - Mascarpone - Buttermilch - Mandeln - Kakao:  Geringer Blutzuckeranstieg und somit geringe Insulinausschüttung.





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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Da blüht dir was

  Bild: Jörg Linder





Da blüht dir was





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Kettlebell für Fortgeschrittene:

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Bike-Training for Tri-Kids

                Bild:  Jörg Linder

 

 

Bike-Training for Tri-Kids

 

 

 

 

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Spezialtraining in Ulm

           Bild:  Jörg Linder



Spezialtraining in Ulm




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Frühling 2016

                  Bild: Jörg Linder



Frühling 2016



 





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Rund und stabil

                 Bild: Jörg Linder



.......damit es rund und stabil läuft.



 





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Mobilisation der Brustwirbelsäule

 

   Bild: Jörg Linder 



Mobilisation der Brustwirbelsäule:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/04_28.03.16/Uebungen_Mob_Brustwirbelsaeule.pdf


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