Personal Training am 29.10.2011 - Inhalte:
- Kurzcheck
- Functional Movement Screen
- Funktionelles Training
- bei Bedarf: Sport-Reha-Training
- Training mit der Vibrationshantel
- 2 - 3 Grundübungen des Kettlebelltraining
- Walking / Laufen bzw. Jog-and-Walk
Zeit und Dauer:
am Morgen - 60 Minuten
am nachmittag: 60 - 150 Minuten
First come - first serve.
Bei gleichzeitiger Anmeldung und gleichzeitigem Training auch 2 Personen.
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Infos und Anmeldung:
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4978232
Mail: info@aktiv-training.de
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Kettlebell-Aktiv-Training / Funktionelles Training
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